Content
- Utilitzeu aquestes aplicacions per establir objectius i fer el seguiment del vostre progrés
- Feu un seguiment de tot allò que vulgueu, de qualsevol manera que vulgueu: punt fort
- Realitzar un seguiment tant dels bons hàbits com dels mals hàbits: mode de vida
- Obteniu Eines avançades de seguiment i visualització: GoalsOnTrack
- Utilitzeu aquest entrenador virtual per crear bons hàbits: Coach.me
- Realitzeu un seguiment del temps que dediqueu a treballar cap als vostres objectius: ATracker
Utilitzeu aquestes aplicacions per establir objectius i fer el seguiment del vostre progrés
revisat per
Feu un seguiment de tot allò que vulgueu, de qualsevol manera que vulgueu: punt fort
Interfície completament flexible amb quatre tipus de rastrejadors únics.
Pràctic quadre de comandament per veure-ho tot.
Una mica aclaparadora per a principiants i pot no ser ideal per a aquells que busquen una aplicació senzilla.
No disponible per a Android.
Strides és una de les aplicacions més potents i fàcils d’utilitzar. Podeu configurar recordatoris perquè no us oblideu mai de mantenir aquells hàbits diaris que portin a assolir objectius més grans. Simplement trieu un objectiu (o utilitzeu-ne un suggerit per l’aplicació), configureu un objectiu introduint un valor d’objectiu o una data determinada i, a continuació, especifiqueu l’acció que heu de fer per convertir-la en un hàbit.
L’aplicació Strides us permet fer un seguiment de tot el dia, la setmana, el mes, l’any o fins i tot de forma continuada. Totes les vostres dades es sincronitzen amb el vostre compte, de manera que sempre vegeu les darreres estadístiques, si hi accedeix des del web, des d’un dispositiu mòbil o des de qualsevol altre lloc.
Disponible en:
- iOS
Realitzar un seguiment tant dels bons hàbits com dels mals hàbits: mode de vida
El que ens agrada
Fer un seguiment dels bons hàbits i dels mals hàbits.
Interfície senzilla i intuïtiva.
Actualitzeu a una aplicació premium per fer el seguiment de més de tres hàbits.
El seguiment d’hàbits il·limitats pot provocar-vos objectius no assolibles.
Si t’encanta fixar-te en gràfics i gràfics del teu progrés, t’encantarà el camí de la vida. Només heu d'escollir una acció objectiva, digueu a l'aplicació si l'acció us és bona o dolenta (com menjar saludable = bé mentre que fumar = dolent) i, a continuació, rebreu un recordatori diari per introduir el que heu fet o no heu fet en termes dels teus objectius.
Amb el pas del temps, tindreu prou dades per mostrar-vos cadenes, gràfics de barres amb línies de tendència, gràfics de tacte i tot tipus de detalls no tímids.
Disponible en:
- iOS
- Android
Obteniu Eines avançades de seguiment i visualització: GoalsOnTrack
El que ens agrada
El formulari d’objectiu útil assegura que els objectius són SMART.
Plantilles de seguiment d’objectius.
No hi ha versions de prova o gratuïtes.
Creat per a la web, sense aplicacions mòbils.
GoalsOnTrack és una aplicació mòbil i basada en web que ajuda els usuaris a desenvolupar-se i seguir els objectius basats en la tendència d’establiment d’objectius SMART (específic, mesurable, assolible, realista i oportú). L'aplicació us ajuda a desglossar grans objectius en fragments més petits de manera que no siguin tan aclaparadors, oferint animacions úniques i un seguiment fora de línia, de manera que podreu fer un seguiment del temps que dediqueu a les tasques.
També hi ha una característica de publicació integrada que us ofereix l’oportunitat de concretar-vos escrivint en detall sobre els vostres objectius i el vostre progrés. L'adhesió no és gratuïta i haureu de registrar-vos al web abans de llançar l'aplicació.
Disponible en:
- iOS
Utilitzeu aquest entrenador virtual per crear bons hàbits: Coach.me
Senzill i fàcil d’utilitzar.
Contracteu un autèntic autocar a un preu assequible.
Manca d’activitat i participació comunitària.
No necessàriament és ideal per a entrenadors físics.
Coach.me afirma ser l’aplicació líder en seguiment d’hàbits, fins i tot oferint entrenament personalitzat d’hàbits i coaching de lideratge com a part dels seus serveis, a més de la seva aplicació mòbil gratuïta. La interfície d'usuari és suau i bonica d'utilitzar.
Simplement seleccioneu un objectiu, feu el seguiment del vostre progrés, obteniu beneficis per seguir-hi i aprofiteu l’aspecte de la comunitat implicant-vos i fent preguntes. Si realment acabes estimant, pots passar a contractar un autèntic mínim per 15 $.
Disponible en:
- iOS
- Android
Realitzeu un seguiment del temps que dediqueu a treballar cap als vostres objectius: ATracker
Inicieu i atureu les tasques de seguiment amb un sol toc.
Una gran personalització amb temes i colors.
Restringeix el nombre de tasques de la versió gratuïta.
La versió premium per a iOS és gairebé el doble del cost de la versió premium per a Android.
ATracker us ofereix oferir més informació sobre com dediqueu el vostre temps. Per a rutines repetitives com preparar-se al matí, desplaçar-se, respondre missatges de correu electrònic, estudiar, veure la televisió, passar temps en línia i altres tasques rutinàries, ATracker us pot ajudar a gestionar-ho tot i que no aneu amb les coses equivocades.
Un cop comenceu a fer el seguiment del vostre temps per a tots els vostres hàbits diaris, podreu veure un bon desglossament de tot en un gràfic. També podeu obtenir una imatge més àmplia mirant el desglossament de la setmana passada, el mes passat o un altre interval preestablert.
Disponible en:
- iOS
- Android
